tamardagan
אודותשירותי העסקבלוג ומאמרים

    • שירותים מובילים

  • a little girl with curly hair holding onto a persons arm
    • הדרכת הורים וטיפול במתבגרים
    מרחב אישי ומעצים למתבגרים בגובה העיניים גיל ההתבגרות מביא עמו אתגרים מורכבים סביב זהות אישית, דימוי עצמי, קשיים חברתיים ולחצים לימודיים. הטיפול הרגשי מספק למתבגר סביבה בטוחה, מקבלת ולא שיפוטית, שבה הו
    צפייה
  • a man and a woman sitting on a couch
    • טיפול רגשי ממוקד וקצר מועד – גם אונליין
    פסיכותרפיה אינטגרטיבית ממוקדת מטרה טיפול קצר מועד מתאים במיוחד לאנשים המעוניינים במענה ממוקד ויעיל לסוגיה מוגדרת או למשבר עכשווי. התהליך משלב גישות מתקדמות כגון CBT גל שלישי, עבודה נרטיבית וטכניקות חו
    צפייה
  • a man and woman posing for a picture
    • טיפול בקשיים התנהגותיים ורגשיים
    זיהוי שורשי הקושי והתמרת דפוסים מעכבים קשיים התנהגותיים, נדודי שינה כרוניים, אכילה רגשית או דפוסי תגובה אוטומטיים נובעים לעיתים קרובות ממתח רגשי לא מעובד או חוויות חיים מוקדמות. הטיפול מסייע לזהות את
    צפייה
  • person holding babys hand
    • טיפול בטראומה, משברי חיים ופוסט טראומה
    עיבוד טראומה ושחרור מועקה בעזרת שיטות מתקדמות אירועים טראומטיים, אובדן, אבל ומשברי חיים פתאומיים מותירים חותם עמוק על הנפש והגוף. טיפול רגשי ממוקד טראומה מסייע לעבד את החוויות הבלתי פתורות ולהקהות את
    צפייה
  • woman praying
    • טיפול בחרדה וקשיים רגשיים
    הבנת מעגל החרדה ורכישת כלים פרקטיים לוויסות חרדה מתמשכת, התקפי פאניקה ודאגות בלתי פוסקות מנהלים פעמים רבות את היומיום ומייצרים מגבלות משמעותיות בתפקוד. בטיפול נלמד להבין את התגובות הגופניות והמחשבתיות
    צפייה

    • קטלוג האתר

    • אולי יעניין אותך...

  • woman holding gray mug at table
    • טיפול בטראומה ופוסט טראומה (PTSD): שיטות טיפול מתקדמות לעיבוד והחלמה
    מהי טראומה וכיצד היא משפיעה על מערכת העצבים והנפש? אירוע טראומטי מוגדר כחוויה המאיימת על שלמותו הפיזית או הנפשית של האדם, ומציפה את מנגנוני ההתמודדות הטבעיים שלו. כאשר מערכת העצבים נחשפת לעומס רגשי קי
    צפייה
  • two women sitting on a bed looking at a laptop
    • טיפול רגשי במתבגרים והדרכת הורים: ניווט משברים וחיזוק הקשר המשפחתי
    האתגרים הייחודיים של גיל ההתבגרות בעולם המודרני גיל ההתבגרות הוא אחת התקופות המורכבות והמשמעותיות ביותר בהתפתחות האנושית. לצד שינויים ביולוגיים, נוירולוגיים והורמונליים מואצים, בני נוער מתמודדים עם לח
    צפייה
  • A woman in a yoga pose on a blue mat
    • התמודדות עם חרדה, סטרס ומצבי משבר: ארגז כלים אינטגרטיבי לוויסות הנפש
    החרדה כמנגנון הישרדותי: מתי היא הופכת להפרעה מגבילה? חרדה היא תגובה אבולוציונית טבעית וחיונית שנועדה להגן עלינו מפני סכנות מוחשיות. עם זאת, כאשר מנגנון האזעקה של המוח מופעל בתדירות גבוהה, בעוצמה לא פר
    צפייה

    אודות תמר דגן - פסיכולוגית חינוכית בכירה

    תמר דגן היא פסיכולוגית חינוכית בכירה ובוגרת תכנית 'עוגן' לפסיכותרפיה מבוססת אינטגרציה באקדמית תל אביב-יפו. עבודתה הטיפולית מתמקדת במצבי לחץ, משבר, טראומה ו-PTSD, מניעת פוסט טראומה וטיפול בקשיים רגשיים והתנהגותיים. הטיפול מבוסס על גישות מדעיות מתקדמות המשלבות את הפסיכולוגיה ההומניסטית והחיובית, תוך ראיית האדם כמכלול ואמונה עמוקה בכוחות הריפוי והמשאבים הפנימיים שלו. הפרקטיקה העיקרית מבוססת על טיפול אקטיבי, קצר מועד וממוקד מטרה, המשלב כלים מתקדמים כגון EMDR, Brainspotting, EFT, ACT, מיינדפולנס וטכניקות גוף-נפש. תמר מאושרת לעבודה עם זכאי משרד הביטחון, המוסד לביטוח לאומי ומשרד החוץ, ומקבלת מטופלים בקליניקות בבית יצחק ובמודיעין מכבים רעות, לצד טיפול מרחוק בארץ ובחו״ל.